Sangrado libre
taller online - encuentro grupal entre mujeres
Próximamente: fecha de una nueva convocatoria.
La primera vez que escuché hablar sobre sangrado libre pensé que era un tontería, algo innecesario y que además me parecía imposible: ¿Controlar la sangre de "la regla"? Qué locura.
Claro que, en aquellos entonces, yo no tenía ningún tipo de consciencia menstrual. De hecho, si me conoces y sigues mi trabajo, sabrás que durante muchos años viví mi menstruación como una horrible pesadilla. Odiaba menstruar, e incluso durante un tiempo me estuve medicando hormonalmente para no ser cíclica.
Pero de esto que te cuento han pasado ya bastantes años, y mi situación a día de hoy es totalmente distinta. Fíjate, que incluso vengo a invitarte a un taller sobre sangrado libre. ¡Qué cosas! Me gusta siempre poner mi historia de ejemplo, para explicar desde primera persona, los grandes cambios y transformaciones que podemos experimentar a lo largo de nuestra vida. En mi caso, además de hacer un profundo e intenso trabajo personal; decidí dar un paso más y formarme en salud femenina, empoderamiento de la mujer y terapia menstrual. Desde entonces, me dedico a ello profesionalmente.
Cambiar la relación con tu ciclo y contigo misma es posible. Y mucho más acompañada de otras mujeres. Entre nosotras podemos apoyarnos, inspirarnos, ofrecernos otros puntos de vista e incluso hacernos de espejo. En los encuentros de mujeres, solemos sentirnos identificadas, validadas y comprendidas al vernos reflejadas en la voz de la otras. Estas experiencias son verdaderamente nutritivas, e incluso, sanadoras.
En este encuentro sobre sangrado libre:
- Descubrirás lo que realmente supone y significa el sangrado libre.
- Aprenderás lo que sucede fisiológicamente en tu cuerpo durante la fase menstrual del ciclo.
- Despertarás tu curiosidad (y tus sentidos) para la escucha y observación de tu cuerpo.
- Identificarás mitos y creencias relacionadas con la menstruación.
- Conocerás recursos y herramientas que pueden ayudarte en tu experiencia de sangrado libre.
- Conectarás con otras mujeres, que al igual que tú, desean vivir su menstruación de una forma más consciente.
- Reflexionarás sobre lo que significa ser cíclica en esta sociedad desde una perspectiva feminista.
- Profundizarás en los hábitos y rituales de autocuidado, así como en el bienestar natural para la menstruación.