MUJER CÍCLICA

PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO ONLINE

En este programa de acompañamiento:

  • Reconocerás las cuatro fases del ciclo menstrual, cómo te influyen y cómo podrías vivirlas para sentirte más plena y conectada contigo misma.
  • Reflexionarás sobre lo que significa ser mujer en esta sociedad y el impacto que supone en nuestra salud.
  • Te sentirás más empoderada al responsabilizarte de tu salud, tu cuerpo y tus decisiones.
  • Encontrarás inspiración para iniciarte en la menstruación consciente y el bienestar natural. 
  • Aprenderás estrategias de autoconocimiento y autocuidado así como recursos y herramientas de la terapia menstrual.
  • Profundizarás en una forma de vida cíclica más respetuosa contigo misma y con el mundo que te rodea.

Sesiones individuales 

Te acompaño por videollamada (vía plataforma ZOOM) en sesiones individuales.  Sólo necesitas un dispositivo con conexión a internet. 

Tú eliges la fecha

 Te doy varias opciones disponibles para nuestros encuentros y tú eliges la más te interese. Podremos vernos semanal, quincenal o mensualmente. 

Teoría + práctica

Reflexionaremos y aprenderemos juntas. Te proporcionaré información teórica. Priorizaremos en crear tu propio autonocimientoa través de ejercicios prácticos.

Contenidos del programa:

SESIÓN 1: PUNTO DE PARTIDA. EN ESTA SESIÓN HAREMOS UNA VALORACIÓN Y ANÁLISIS DE TU SITUACIÓN ACTUAL EN CUANTO A TU SALUD MENSTRUAL.

SESIÓN 2: ABORDAREMOS EL CICLO MENSTRUAL: FISIOLOGÍA Y FASES DEL CICLO. 

SESIÓN 3: MENSTRUACIÓN CONSCIENTE: BIENESTAR NATURAL, SANGRADO  Y PRODUCTOS DE HIGIENE MENSTRUAL.

SESIÓN 4: HERRAMIENTAS AUTOCONOCIMIENTO: REGISTRO DEL CICLO Y OBSERVACIÓN DEL CUERPO. CONEXIÓN CON LA ESENCIA CÍCLICA.  

SESIÓN 5: AUTOCUIDADO CÍCLICO. CONCLUSIONES Y REFLEXIONES. CIERRE DEL PROGRAMA.. 

**EL PROGRAMA ES ORIENTATIVO Y PUEDE MODIFICARSE PARA ADAPTARSE A LAS NECESIDADES DE CADA MUJER.

Inversión: el precio de cada sesión es de 35 euros. Si lo deseas puedes adquirir directamente un bono de cinco sesiones y cada sesión tendrá un precio reducido de 30 euros. El pago se realizará por adelantado de forma totalmente segura mediante transferencia bancaria, paypal o bizum.

¿Qué incluye cada sesión? 

Un encuentro conmigo a través de videollamada de 60 minutos de duración. Después de la sesión te enviaré por correo electrónico recursos y herramientas que te faciliten asentar el aprendizaje y profundizar en aquello que más resuene contigo. ¡Sólo necesitas un dispositivo con conexión a internet! 

¿Cuándo empezamos? Cuando tú quieras. Este programa se adapta a ti y tus ritmos. No tiene fecha exacta de inicio ni de finalización. Ponte en contacto conmigo para que podamos organizarlo juntas. 


¿Estás interesada en realizar este acompañamiento? Las plazas son limitadas. Si te gustaría realizar una reserva o solicitarme más información rellena este cuestionario y me pondré en contacto contigo lo antes posible.