Relajación infantil

21.01.2020

¡Hola! Hoy quiero compartir con vosotras un recurso descargable gratuito que suelo utilizar exclusivamente en mis sesiones individuales. 

Se trata de un documento en el que se detalla una técnica de relajación dirigida a la infancia que está inspirada en la relajación progresiva de Jacobson con la novedad de un componente de imaginación. 


Es una técnica muuuy sencilla y adaptable a diferentes contextos (cole, casa, etc). 

¡Espero que os sea de utilidad!